C’est ma fête!
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Transforme ton expérience de naissance

Retrouve enfin le calme et la confiance pour vivre une naissance plus douce et un postnatal plus paisible!

Le coffret Douces naissances est pour toi si présentement tu:

As peur d’avoir mal

Penses ne pas arriver à donner naissance comme tu le souhaites
Te sens insécure, stressée, anxieuse ou épuisée

As peur de perdre le contrôle

Te demandes où tu trouveras l'énergie de donner naissance

Entends plein d'histoires marquées par la douleur et la peur
As besoin de te sentir soutenue, rassurée et confiante

Le stress impacte négativement la préparation naturelle du corps vers la naissance. Chaque audio du coffret thérapeutique est créé pour t'accompagner à préparer ton mindset, tes émotions et ton corps afin de vivre une expérience de naissance plus douce et paisible!

Écouter un extrait

Dans ton coffret Douces Naissances, tu retrouveras :

3 audios prénataux pour te préparer vers une naissance plus douce
1 audio dédié à la naissance + 2 mini-audios
1 audio spécialement conçu pour la césarienne
1 audio postnatal pour soutenir ta transition de vie familiale et ta récupération
1 audio apaisant pour calmer le stress à tout moment de ta vie de femme
La trame sonore
Le guide d’utilisation et ses réflexions inspirantes

Le coffret t'es offert à ~~127$~~ 86.11$

*Taxes applicables

Ouiii! Je veux mon coffret à 35%

pour une naissance plus douce!

Comment ça marche?

Ton corps a des réflexes automatiques: quand il ressent de la douleur, il se tend instinctivement. Mais lors de la naissance, cette tension augmente la douleur, car les muscles ne sont plus détendus et flexibles.

Dans l’audio de gestion de la douleur, par exemple, tu reçois une suggestion puissante disant que
plus ton corps ressent des sensations… plus il se détend!

À force d’écouter l’audio, ce nouveau réflexe devient naturel.

C’est le principe pour tous les audios : répéter, ancrer et automatiser une réponse plus douce, plus aidante pour toi, ton corps et ton bébé!

Les chapitres du coffret Douces Naissances

8 audios thérapeutiques créés minutieusement pour t’accompagner durant la grossesse, la naissance et en période postnatale.

Havre de calme

Calme le stress en fin de grossesse et restaure ta confiance en toi. Il t’accompagne vers ton havre de calme intérieur, plus tu seras calme le jour de la naissance, plus tu vivras une expérience paisible.

La puissance de ton corps

Établit une connexion puissante avec ton corps. Un audio pour la gestion de la douleur qui inclut des ressources précieuses pour réduire les sensations le jour de la naissance afin les rendre plus confortables.

L’amour en toi

Favorise une connexion unique avec ton bébé. À travers cette connexion, il permet d’augmenter ton sentiment de bien-être qui favorise la préparation physiologique (hormonale!) vers la naissance.

Souffle de vie

Un audio magnifique à découvrir lors de ce moment précieux qu'est le jour de la naissance! Il est spécialement créé pour faciliter ton retour au calme, la gestion des sensations et te prépare à accueillir bébé avec amour.
*Un audio pour une césarienne planifiée est aussi disponible. Écris-moi pour y avoir accès!

Douce famille

Berce ton corps et t'apaise suite à la naissance. Il te rappelle d'être douce avec toi-même. Il soutient l'acceptation et l’adaptation aux nouvelles transitions familiales.

Cocon de douceur

Un audio apaisant qui te soutient et te rassure à chaque fois que tu en as besoin et à tout moment, dès la préconception et pour toute ta vie!

Bonus: 2 minis audios pour accompagner chaque vague le jour de la naissance!

En général, les audios prénataux peuvent être écoutés à partir de 30-32 semaines.

Selon ton histoire et le moment où tu découvres ce coffret, une recommandation

te sera proposée dans le guide d'accompagnement pour maximiser les bienfaits!

Pourquoi choisir le coffret Douces naissances?

Bien-être général amélioré

Confiance en soi

Confiance en son corps

Connexion à bébé

Diminution des peurs

Gestion des sensations

Peut faciliter la version manuelle de bébé

Réduction du stress et de l'anxiété

Réduction de la durée du travail

Sentiment d'accomplissement plus grand

Meilleure récupération postnatale

Et tellement plus!

Pourquoi choisir le coffret Douces naissances?

Bien-être général amélioré

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Connexion à bébé

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Valable jusqu'au 26 mars midi seulement.

Ton coffret audio!

Le coffret d'audios thérapeutiques Douces naissances inclut 8 audios, la trame sonore et le guide pour 86.11$ (régulier 127$).

Option Maman puissante: En faisant l'achat du coffret tu bénéficies d'une heure d'accompagnement à 25% de rabais! Je répondrai à tes questions pour que tu sois rassurée!

Tu pourras ajouter cette option en passant au panier!

JE VEUX MON COFFRET!

*Taxes applicables

Témoignage

« Allô Karine, je voulais prendre le temps de te remercier. J’ai accouché pour la première fois vendredi, après 8:30 de travail, 30 minutes de poussée. J’avais écouté ton coffret en préparation à l’accouchement, dans mon bain souvent. Lorsque le travail a commencé, j’ai été dans le bain avec ta méditation et ça m’a beaucoup aidé à rester focus. J’ai refait une méditation dans l’auto pour me rendre à la maison de naissance, 30 minutes, mes contractions étaient aux 3 minutes. Lorsque l’on est arrivé à la maison de naissance, j’étais dilaté à 8 déjà et j’ai été en mesure de rester dans ma bulle, j’ai même réussi à dormir entre des contractions. Tes audios ont certainement fait une différence! »

Marie-Luce

Témoignage

J’ai été en mesure de bien vivre la première heure en voyant les contractions comme des vagues, en prenant conscience de ma respiration. Quand je suis arrivée à l’hôpital, en 40 minutes, je suis passée de « dilatée à 4 cm » à « bébé dans mes bras! » Tout s’est fait extrêmement vite!

Chaque contractions faisait avancer le travail de façon fulgurante!

Je suis convaincue que tes paroles ont su m’aider à traverser les premières contractions sans trop de difficultés.

Je pourrai écouter les autres audios pour le post-partum! 🥰

Vanessa

Témoignage

Le coffret m'a permis une meilleure gestion de la douleur x10000, sans aucun doute!

Je suis arrivée à l’hôpital j'étais dilaté à 8. À la maison j'étais calme, je bougeais et changeais de position de manière instinctive. J'avais confiance en moi, en mon corps et en bébé. Arrivé à l'hôpital, c'est allé très vite. J’ai eu mes écouteurs tout au long même avec mes 2 poussées!

C'est ma 3e grossesse, et c'est la première fois que je réussi à allaiter, ça ne m'est jamais arrivé avant! Je me sens vraiment bien!

Christelle, AVAC complété

Témoignage

« Les audios de Karine m'ont aidé à atteindre un niveau d'apaisement et de confiance en moi optimal pour mon accouchement. J'avais beaucoup de misère à rester zen face à tous ces changements dans mon corps et à me dire que le p'tit va être capable de sortir de là ''sans dégâts'', mais les audios ont redéfini ma façon de voir les choses! J'ai confiance en moi, confiance en mon corps et mon bébé, je visualise un accouchement serein, zen et avec le plus de douceur possible! Honnêtement, c'est juste rassurant et j'ai hâte d'accoucher en respectant et en faisant confiance à mon corps! »

Cyrielle S.

Témoignage

J'aime vraiment beaucoup les audios! Ta voix est calme et j'adore le choix de la musique! J'écoute les audios tous les jours depuis ma 33e semaine. J'ai adoré l'audio "La puissance de mon corps". Merci, merci, un grand merci, car tu fais partie de ma plus grande aide pour ma naissance et pour mon bien-être! C'est vraiment génial et ça fait du bien. Chaque jour j'ai hâte de refaire l'écoute le lendemain, et j'étais tellement impatiente d'arriver à ma semaine 37 pour commencer le 3e audio.

Franchement, bravo! Si tu avais un doute sur ce que tu as fait, enlève-le, car tu es vraiment faite pour ça!

Wafeya K.

Témoignage

« J'ai écouté l'audio pour la première fois hier soir! J'avais mal à la tête, j'étais fâchée à cause de 2-3 trucs qui s'étaient passés dans ma journée, et j'avais plein de tensions. Toute ma fatigue accumulée avait besoin de s'évacuer à ce moment-là, et j'ai bien dormi jusqu'au lendemain matin! Je me suis réveillée vraiment sereine!

Ça faisait longtemps que je ne m'étais pas sentie de même! »

Élise B.

Témoignage

Le coffret m'a permis de mieux me connecter à bébé..

J'ai trouvé cette grossesse bien différente avec un toddler à la maison. La vie va tellement vite que je n'avais pas le temps de savourer la grossesse et me connecter à ce nouvel être.

Heureusement, j'ai trouvé les enregistrements de Karine. Ces quelques dernières semaines, j'ai eu la chance d'avoir un moment à partager avec bébé tous les soirs.

Demain est notre grand jour!

Jessica C.

Témoignage

Notre bébé est né ce matin!

Je me sens en pleine forme pour vrai. Bébé est arrivé très vite, moins de 12h de travail en tout.

J'ai écouté tes audios durant la première partie du travail lorsque j'étais encore à la maison. Et j'ai pratiqué les ancrages pour être calme et pour la gestion de la douleur à la maternité!

Merci énormément pour ces super outils 😍

Élise B.

Témoignage

Ton coffret audio aussi je l'aime beaucoup. J'ai écouté l'audio Cocon de douceur en début de grossesse, il me faisait vraiment du bien.

Maintenant je suis rendu à 36 semaines, j'écoute les audios selon les recommandations, j'ai de la facilité à suivre ce que tu dis et à visualiser. J’ai plus de facilité à me visualiser vers la naissance et à respirer.

Wow! Ça me fait du bien, ça me calme et ça me met dans un bon état d'esprit. J'ai hâte à l'accouchement et je me sens beaucoup plus en confiance grâce à toi!!

Anna M.

Témoignage

Recommandée à 200%!

Même si mon accouchement ne s'est pas passé comme prévu (chose à laquelle j'aurais paniquée il y a quelques mois!), les audios ont diminué mon stress et m'ont m'ont permis d'être plus résiliente.

Merci Karine!

Cyrielle S.

Témoignage

Je viens d'écouter « Cocon de douceur » ❤️ Suite à la naissance, bébé est à la pouponière. L'audio m'a rassurée.

Je vais bien. Je suis déçue de ne pas avoir bébé avec moi, mais au moins, moi je suis vraiment en forme. Beaucoup plus qu'à ma première césarienne (sans les audios)!

Jessica

Témoignage

Officiellement 2 mois postpartum. J'ai eu une petite vague d'anxiété dernièrement.

J'ai recommencé à écouter ton audio, je me suis dit qu'il n'était jamais trop tard et qu'il redevenait utile. Il est toujours là, ça m'a refait du bien de l'écouter.

J'ai eu une nuit d'anxiété et d'insomnie. Ce matin quand j'ai écouté l'audio ça m'a fait un baume au coeur. Ça me fait toujours autant de bien, même si je ne l'utilise plus aussi souvent!

Élise B.

Témoignage

L'audio postnatal «douce famille » me permet d'aller me reposer en paix, sans stresser.

Quand papa vient me remplacer, je m'installe dans mon lit, je met mes écouteurs et je m'endors à la fin de l'audio.

Ça me permet de me déconnecter du quotidien tout en me reconnectant à mon bébé!

Jessica C.

Tu hésites?

Écoute cet épisode de podcast pour en apprendre davantage sur le fonctionnement des audios et découvrir ses bienfaits pendant la grossesse, l’accouchement et la période postnatale.

Attention, ça risque bien de te rendre accro!

Écouter l'épisode

Découvre tous les secrets!

FAQ

Est-ce que ça fonctionnera pour moi?

Oui! Les audios fonctionnent différemment d'une personne à l'autre. Que tu aies déjà utilisé des audios thérapeutiques ou non, tu ressentiras les bienfaits de chaque audio proposé dans le coffret. Les recommandations d'écoute qui te sont fournies dans le manuel d'accompagnement font en sorte que, plus tu écouteras les audios, plus tu seras réceptive!

Quand dois-je écouter les audios?

Les audios peuvent être écoutés à partir de la 32e semaine de grossesse jusqu'en période postnatale. Pour plus de bienfaits, il est important d’écouter les audios quotidiennement. Chaque grossesse est unique, selon ton histoire, une recommandation précise te sera fournie dans le guide d'utilisation!

Je suis à 38 semaines, est-ce qu’il est trop tard pour commencer l’écoute des audios?

Si tu découvre ces audios à la fin de ta grossesse, il est tout à fait possible de commencer maintenant et ce sera aussi bénéfique! Une recommandation précise te sera proposée dans le guide d'utilisation pour maximiser ton expérience.

J'aurai une césarienne, est-ce que le coffret est pour moi?

Oui, absolument! L'état de calme, la connexion au corps et à son bébé sont tout aussi importante durant une naissance par césarienne. L'audio pour le postnatal te soutiendra également durant cette période et permet au corps de mieux se reposer et de récupérer. Tu profiteras de tous les bénéfices! De plus, un audio spécifique pour la césarienne est disponible sur demande.

De quelle durée sont les audios?

Chaque audio est d'une durée d'environ 25 minutes. L'audio pour le jour de la naissance est d'une durée de 40 minutes afin que tu puisses bénéficier de la détente plus profondément!

Où seront les audios?

Suite à ton achat, tu recevras par courriel le lien vers les audios et le guide d'accompagnement. Vérifie tes indésirables! Tu auras accès à un dossier contenant chacun des audios au format MP3. Tu pourras télécharger chaque audio sur ton cellulaire afin de les avoir facilement sous la main. Il est interdit de partager ou de reproduire les audios et le manuel. Merci de respecter les droits d'auteur!

Contact

karineleclairdoula@gmail.com

-Karine Leclair

Doucesnaissances

Accompagnement en personne à environ 70 km autour de Drummondville, incluant la MDN du haut Richelieu, hôpital Pierre-Boucher et Charles-Le Moyne!

Naissance à l'hôpital, à domicile et en maison de naissance

Termes et conditions